Mười thói quen của các cặp đôi hạnh phúc

(VTC News) - Nếu bạn đang nỗ lực để cải thiện cuộc hôn nhân của mình, hãy tham khảo mười thói quen dưới đây của các cặp đôi hạnh phúc.
1. Đi ngủ cùng nhauHãy nhớ lại quãng thời gian khi hai người mới kết hôn, lúc đó hai bạn luôn háo hức mong đến lúc được cùng nhau đi ngủ và bắt đầu những phút giây mặn nồng. Những đôi vợ chồng hạnh phúc tránh được tình trạng kẻ ngủ trước, người ngủ sau. Họ đi ngủ cũng nhau ngay cả khi sau đó vợ hoặc chồng phải thức dậy để làm việc trong khi nửa kia của mình vẫn ngủ. Và mỗi khi gần gũi nhau họ vẫn có cảm giác bị kích thích trừ khi một người hoặc cả hai người quá mệt không còn ham muốn.

2. Nuôi dưỡng những sở thích chung

Hãy nuôi dưỡng sở thích chung. Nguồn Internet

Sau khi đam mê qua đi, hầu hết các cặp vợ chồng nhận ra rằng họ có rất ít những sở thích giống nhau. Nhưng đừng coi nhẹ tầm quan trọng của các hoạt động hai người có thể làm cùng nhau và cùng yêu thích. 

Nếu chưa có sở thích chung nào, các cặp đôi hạnh phúc sẽ tạo ra nó. Đồng thời vẫn phải nuôi dưỡng sở thích của riêng bạn. Điều đó sẽ làm bạn hấp dẫn hơn trong mắt vợ hoặc chồng mình và giúp bạn không bị trở thành kẻ phụ thuộc.

3. Nắm tay nhau đi bộ hoặc đi sát cạnh nhauNên nắm tay nhau đi bộ hợn là một người đi lùi lại phía sau người kia. Những cặp đôi hạnh phúc thoải mái nắm tay nhau hoặc đi dạo sát bên nhau. Họ hiểu rằng được đi cùng người bạn đời bên cạnh mình quan trọng hơn là việc ngắm nhìn cảnh vật hai bên đường.

 4. Luôn tin tưởng và vị thaNếu hoặc khi xảy ra tranh cãi hay bất đồng mà không thể giải quyết những cặp đôi hạnh phúc luôn tin tưởng và tha thứ cho nhau hơn là nghi ngờ nhau và giữ sự bực bội mãi trong lòng. 

5. Chỉ nhớ những việc tốt đẹp vợ hoặc chồng mình đã làm hơn là những sai lầm họ đã phạm phải

Kết thúc một ngày làm việc, hãy ôm nhau thật chặt. Nguồn Internet

Nếu bạn cố bới móc những sai lầm bạn đời của mình đã phạm phải, bạn sẽ tìm được. Nếu muốn tìm những việc tốt đẹp họ đã làm bạn cũng sẽ tìm được. Tất cả chỉ phụ thuộc vào việc bạn muốn tìm thấy điều gì mà thôi. Những cặp vợ chồng hạnh phúc chỉ lưu tâm đến những điều tích cực.

6. Khi một ngày làm việc kết thúc, hãy ôm nhau ngay khi hai người gặp nhau Làn da của chúng ta nhận biết được những cảm xúc khi hai người ôm nhau như “ôm nhau ngọt ngào" (là khi được yêu), “ôm nhau đầy khó chịu” (khi bị lạm dụng) và “không ôm nhau” (thờ ơ, hững hờ). Những cặp vợ chồng chào nhau rồi ôm nhau theo kiểu “ôm nhau ngọt ngào” giúp cho tinh thần của bạn như được tiêm một liều vắc xin chống lại những kẻ thù giấu mặt trong thế giới này.

7. Hãy nói “Anh yêu em” và “Chúc em một ngày mới tốt lành” mỗi sángĐây là một cách tuyệt vời để giúp trang bị cho vợ hoặc chồng bạn sự kiên nhẫn và khả năng chịu đựng mỗi ngày trước khi họ bắt đầu lên đường để chiến đấu với nạn tắc đường, quãng đường xa xôi và những điều khó chịu khác.

8. Hãy chúc nhau ngủ ngon mỗi tối bất chấp tâm trạng của bạn ra saoHành động này nhắn nhủ đến nửa kia của bạn rằng bất chấp bạn đang bực mình với cô ấy hay anh ấy đến mức nào bạn vẫn muốn tiếp tục mối quan hệ vợ chồng với họ. Điều đó nói lên rằng những gì mà hai vợ chồng bạn đã có với nhau quan trọng hơn bất cứ điều không vui riêng tư nào.

9. Kiểm tra tâm trạng cảm xúc trong ngày của nửa kiaGọi cho vợ hoặc chồng ở nhà hoặc nơi làm việc để xem ngày hôm nay tâm trạng của họ thế nào. Đây là một cách rất tốt để điều chỉnh những kỳ vọng của bạn giúp hai bạn đồng điệu về cảm xúc với nhau hơn sau một ngày làm việc. 

Ví dụ nếu hôm nay vợ hoặc chồng bạn đã trải qua một ngày tồi tệ thì sẽ thật vô lý nếu bạn đòi hỏi cô ấy hoặc anh ấy phải hào hứng chia sẻ với bạn những điều tốt đẹp hôm nay đã đến với bạn.

10.Tự hào khi mọi người nhìn thấy hai bạn đi bên nhauNhững cặp vợ chồng hạnh phúc rất thích mọi người nhìn thấy họ đi cùng nhau, biểu lộ tình cảm với nhau như cùng nắm tay nhau, đặt tay lên vai nhau, gối đầu lên chân nhau hoặc dựa lưng vào nhau. Những hành động này không hề phô trương mà chỉ nói lên rằng hai người thuộc về nhau.

Những cặp vợ chồng hạnh phúc có thói quen khác với thói quen của những cặp đang lục đục. Mỗi thói quen là một hành động riêng biệt mà bạn thực hiện một cách vô thức và cần phải nỗ lực một chút để duy trì nó. Muốn biến một hành động thành một thói quen cần phải mất hai mươi mốt ngày làm đi làm lại hành động đó.

Vì vậy bạn hãy chọn một trong những cách ứng xử trên và thực hiện trong vòng 21 ngày và nó sẽ trở thành thói quen của bạn, nó sẽ giúp cho đời sống hôn nhân của bạn hạnh phúc hơn. 

Nguyễn Thúy Vinh (Theo Psychologytoday)

10 thói quen của cặp vợ chồng hạnh phúc

Văn hào vĩ đại Lev Tolstoy từng nói: “Các gia đình hạnh phúc đều giống nhau còn những gia đình bất hạnh thì đau khổ mỗi nhà một kiểu”. Câu nói này đã đặt ra cho những người quan tâm một số câu hỏi thú vị: Người vợ/ người chồng làm gì để có một gia đình hạnh phúc? Và hai vợ chồng bạn có được liệt kê vào danh sách của các cặp vợ chồng hạnh phúc hay không?

Nếu bạn muốn có một mối quan hệ tốt hơn với người bạn đời của mình và là một hình mẫu tốt cho bọn trẻ, hãy nâng cao giá trị những câu nói của bạn ngay ngày hôm nay bằng cách áp dụng các lời khuyên dưới đây.

Những gì bản thân tôi tìm thấy ở những lời khuyên dưới đây là một cặp vợ chồng tự hòa giải những rắc rối của mình bằng kỹ năng nói chuyện, đồng thời họ cùng nhau làm chung những công việc hàng ngày để cải thiện mối quan hệ của hai người. Đây là 10 lời khuyên nhanh chóng và đơn giản giúp cho bạn và người ấy không phải đối mặt với bạo lực gia đình mà sẽ càng làm thắt chặt hơn sợi dây đồng cảm giữa hai người, sẽ giữ hòa bình trong gia đình và làm tình yêu của hai bạn được kết nối một cách lâu bền hơn nữa.Thậm chí nếu bạn đang áp dụng những lời khuyên này nhưng chồng hoặc vợ bạn lại không, thì tác động của chúng vẫn sẽ rất đáng kinh ngạc.
1. Chọn điều phải
Trước khi bạn tức giận và khiển trách người bạn đời của bạn đã gây nên sai lầm hoặc không làm được như ý bạn,hãy ngừng lại và tự hỏi mình một câu hỏi sáng suốt rằng: "Khiển trách anh ấy nặng nề như vậy có được gì không?". Nếu không, thì tốt nhất bạn nên im lặng để tránh gây nên cuộc chiến và không khí căng thẳng giữa hai người. Bởi sau tất cả, người bạn đời của bạn cũng đang rất buồn và cũng là một trong những người phải đối phó với hậu quả chứ không một mình bạn.

2. Hãy là một thám tử
Khi người bạn đời có vẻ không muốn nói chuyện với bạn, đừng xem như anh ấy là thù địch mà bạn nên tìm hiểu những gì thực sự đang xảy ra. Đặt ra những câu hỏi trung lập và tôn trọng như "Anh có thể cho em biết những gì đã xảy ra được không?" hoặc "Em không hiểu mình đã có những thiếu sót gì ở đây?"... Từ đó bạn sẽ tìm ra một câu trả lời chân thành cho tất cả những thắc mắc đó để tránh sự ẩu đả không đáng có thể xảy ra.

3. Tác động của những ý kiến
Hãy nói với anh ấy những điều mà bạn nghĩ là chính bản thân bạn cũng muốn nghe, chẳng hạn như "Anh tắt máy tính đi. Anh đang rất thô lỗ rồi đấy" thay vào đó, bạn có nhẹ nhàng tới bên anh ấy và nó imột cách chân thành như: "Anh có thể tắt máy tính và tâm sự cùng em không?".

4. Bỏ qua từ "Sao cũng được hay bất cứ điều gì cũng được"
Cách nói chuyện thụ động chúng ta thường gặp là: "Sao cũng được, bất cứ điều gì mà anh muốn!!!", nó giống như bạn đang oán trách, giận hờn và tự nó vô tình ẩn chứa nhiều điều khiến đối phương phải suy nghĩ và căng thẳng. Thay vào đó, bạn nên đưa ra ý kiến và cùng anh ấy chia sẻ những ý kiến đó.

5. Lập chính sách
Nếu người bạn đời của bạn làm điều gì đó ảnhhưởng và làm phiền đến bạn, chẳng hạn như bội chi, lập kế hoạch cho cả hai mà không hỏi ý kiến trước thì bạn cũng đừng nóng vội, hãy nghĩ rằng: "Bạn sẽ giải quyết nó như thế nào?". Bạn nên nghĩ đến tương lai bằng cách lập ra các giải pháp cho ngân sách của cả hai vợ chồng, như "Từ bây giờ hai vợ chồng mình có thể thống nhất để tạo ra một khoản ngânsách cho các chi phí sinh hoạt chung của hai người?" Hoặc: "Hai vợ chồng mình có thể thống nhất để cùng bàn bạc với nhau trước khi lập kế hoạch cho cả hai ?"…

6. Thể hiện sự quan tâm
Việc quên đi những lời hỏi han để biết những gìđang xảy ra vớiconcáibạnhay cuộc sống hàng ngày của người bạn đờicũng đồng nghĩa với việc bạn đang dần dầnlàm vơi đitình cảm của bạn với những nhân vật quan trọng không thể thiếu đó. Từ bây giờ, nếu bạn biết rằng một người nào đó trong gia đình của mình có một cuộc hẹn quan trọng, bạn nên kiểm tra và nhắc nhở về cuộc hẹn đó, hoặc ngày hôm đó xảy ra sự kiện quan trọng gì với những thành viên trong gia đình nhỏ của bạn, bạn nên nhớ chính xác ngày và thể hiện sự quan tâm đặc biệt bằng những câu hỏi thăm, cuộc gọi, văn bản, email: "Việc đó như thế nào rồi? Xảy ra vào lúc mấy giờ?...". Chỉ là những câu nói, những hành động quan tâm nhẹ nhàng, nhưng chính chúng đã gián tiếp gửi đến thông điệp cho những người mà bạn yêu thương rằng: “Mẹ rất quan tâm đến con”, hay “Em rất quan tâm, lo lắng cho anh”…

7. Tránh những lập luận thực tế
Bạn và người bạn đời của bạn đôi lúc hay tranh cãi về tên, địa chỉ của một nhà hàng mà bạn và anh ấy đã từng đi đến hay sinh nhật của một người bạn nào đó để rồi sau đó lại đi đến những cuộc tranh luận ngớ ngẩn! Ngăn chặn các cuộc trò chuyện kiểu này bằng cách bạn và anh ấy nên làm một cuộc kiểm tra trực tuyến, gọi một người bạn hoặc chỉ đơn giản là chạy ngay đến địa điểm ấy.

8. Nói lời xin lỗi…
Nhanh chóng nói "Anh xin lỗi" là một lời xin lỗi không thành thật và có thể đó lại là khởi đầu cho một trận chiến khác. Thay vào đó, bạn nên làm cho côấy đồng cảm với bạn bằng cách nói: "Anh xin lỗi vì ..." và giải thích lý do vì sao bạn lại làm tổn thương người bạn đời của mình, đồng thời nói về những gì bạn sẽ làm để ngăn chặn các hành vi sai lầm tái phát. Nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn thêm "vì …..", lời nói của bạn sẽ thuyết phục hơn.

9. Tạo thói quen “kiểm soát biên giới”
Bạn có bao giờ bị người bạn đời của mình giận dỗi vì tiết lộ một điều gì đó riêng tư cho người khác như vấn đề sức khỏe, kỷ luật xử phạt bọn trẻ, công việc không được như ý hoặc những bất đồng trong hôn nhân? Nếu có thì từ nay bạn nên thiết lập sự “kiểm soát biên giới” cho các chủ đề trong buổi nói chuyện của mình để làm sao câu chuyện đó vẫn còngiữ được sự riêng tư, nếu không bạn sẽ tình cờ trở thành một kẻ phản bội trong mắt người ấy.

10. Sự công nhận
Hầu hết các cặp vợ chồng đang trên con đường đi đến ly hôn ít khi khen ngợi lẫn nhau.Trong cuộc khảo sát trực tuyến, các nhà nghiên cứu đưa ra câu hỏi cho các cặp vợ chồng: "Người bạn đời của bạn là tốt hay xấu?".Kết quả là 84% người trả lời là “Xấu”. Từ đây bạn có thể rút ra bài học: Bạn nên tìm cơ hội hàng ngày để thể hiện điểm mạnh của mình, cho thấy vị trí bản thân trong mắt những người mà bạn yêu thương (rằng bạn là một mẹ /người cha tuyệt vời, bạn cũng là một người chồng/ người vợ lý tưởng...).

Theo Weddingbridal